提高《英雄联盟》（League of Legends，简称LOL）的帧率（FPS）可以通过以下几种方式实现：

1. 调整游戏设置：

* 进入视频设置，将“图形性能优先级”调整为性能优先。这样可以牺牲部分游戏视觉效果以提升帧率。

* 降低游戏中的画质和分辨率设置。较低的画质和分辨率可以减轻显卡的负担，从而提高FPS。

* 关闭垂直同步和其他可能降低帧率的选项。垂直同步可能会导致帧速率受到显示器刷新率的影响。

2. 优化系统配置：

* 确保你的计算机配置符合游戏的推荐配置要求。如果硬件性能不足，可能需要升级硬件，如显卡、处理器和内存等。

* 运行游戏时关闭不必要的后台程序和服务，释放更多的资源给游戏。

* 定期清理计算机中的垃圾文件和不必要的软件，以提高系统的运行速度。

3. 更新驱动程序和操作系统：

* 确保你的显卡驱动程序是最新的。过时的显卡驱动可能会导致游戏性能下降。

* 检查操作系统是否最新，有时候更新操作系统可以修复与游戏兼容性问题相关的性能问题。

4. 网络连接优化：

* 虽然这不会直接影响FPS，但优化网络连接可以提高游戏的流畅度。确保你的网络连接稳定，并尝试使用有线连接而不是无线连接。

* 关闭可能导致网络延迟或不稳定的其他设备或应用程序。

5. 使用游戏优化软件：

* 可以考虑使用如NVIDIA GeForce Experience等软件，这些软件可以自动优化游戏的设置以提高FPS。

* 使用任务管理器在游戏过程中监控资源占用情况，以确保游戏获得足够的资源。

请注意，提高FPS的具体效果可能因硬件配置和游戏设置的不同而有所差异。此外，过度追求高FPS可能会导致计算机硬件过度负担，因此请确保在合理范围内进行优化。